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2024/11/21 17:37
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2012/11/01 11:53
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今日もスッキリとしたいいお天気ですね！！ 昨日は定休日でした。 火曜日に娘たちがお芋堀に行き、 お土産に持って帰ってきてくれたので、 昨日「大学芋」を作りました。 家族にも大好評で作ってよかったです！！ 「さつまいも」といえば、食物繊維やビタミンが豊富に含まれているのは 有名ですが、最近では「抗酸化作用」があることでも 注目されているそうです。 ぜひ、お料理に取り入れてみてください！！ スイートポテトとか、おやつにもいいですね！！ サロンでは、月に1回「エレガンテ通信」をお配りしています。 その季節に合ったお肌のお手入れはもちろん、 管理栄養士さんのお話のコーナーでは、食材を通して 健康や美の情報が盛りだくさんです！！ 簡単に作れるレシピも掲載されており、 「これ作ってみようかしら！！」とお客様にも 大好評頂いています！！ 我が家の食卓によく登場してもらってます！！ 食事って大事ですよね。 いくらお肌のお手入れを入念にしても、 ダイエットしようと運動しても・・・・・ 食事が偏っていては結果は出にくい。。。 これからは、風邪も流行ってくる季節。 バランスのとれた食事をして、体の中から元気に しましょう！！ PR |
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